Suplementy

pawelszabla

Zastanawiam się, czy można wzmocnić efektywność suplementów diety na odchudzanie. Jakieś praktyczne wskazówki?

sochaarek

Poleciłabym od siebie praktycznie wszystkie preparaty z magnezem, bo bardzo często się zapomina o tym, że magnez się wypłukuje, nawet po wysiłku fizycznym, a odpowiada jednak za odporność w ogromnym stopniu. Akurat to odkryłam najmocniej po lekturze bloga [link widoczny dla zalogowanych]